セルライトの仕組み

セルライト除去のスタートは仕組みの理解から..

セルライトタイプって?

実はセルライトにはタイプがあります。

下半身セルライト除去

下半身セルライト除去・
「エクササイズ編」

部分やせエクササイズ

部分やせエクササイズでセルライト撃退!

下半身セルライト除去

下半身セルライト除去・
「上級編」

セルライトと最新医療

下半身セルライトを最新医療で撃退!

セルライト撃退レシピ

セルライト除去を食生活から考える。

水の正しい飲み方

体の約60%は水、水は私たちの体の源。さぁ!みずみずしい代謝美人を目指しましょう!

サプリメントの選び方

今や2,000種類以上あるサプリメント!あなたに必要な成分を含んだサプリメント!分かります?

基礎代謝アップ

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● 基礎代謝アップの考え方!


基礎代謝アップさせること、それが「セルライト撃退丸秘テクニック」において実行すべき食生活改善のポイントになります。基礎代謝とは、生命を維持するために最低限必要なエネルギーのことをいいます。

呼吸したり、汗をかいたり、血液を循環させたりなど、体内で無意識のうちに行われる活動に使われているエネルギーで、眠っていても消費されます。

基礎代謝はその人の体型、筋肉量、年齢、性別などで異なります。しかし、基礎代謝は1日の消費エネルギーの60〜70%を占めいるのです。

いっぽう食事で消費されるエネルギーや、生活の中で動くことによって消費されるエネルギーを合わせても、たいていは基礎代謝の半分にも満たないのです。

つまり、基礎代謝アップさせることが、1日の消費エネルギーを増やし、痩せやすく、太りにくい体をつくることになるのです。

基礎代謝を高くするといいことてんこ盛り! まずリンパ液の循環が促進されるため、血液や水分がスムーズに流れます。また、老廃物が円滑に排除されるようになり、セルライト除去の効果もアップするのです。

そのほか、シミやシワなどのないきれいな肌や、活動的で疲れ知らずの若々しい体が手に入る、と、いい事ずくめです。

加齢と共に落ちてる基礎代謝をいかにアップしていくかが、
セルライト撃退丸秘テクニック」のキーポイントになるとお考え下さい。





● むくみ解消レシピ


● 血液サラサラレシピ


● 冷え性レシピ


● ホルモンバランスレシピ


● 老廃物排出レシピ




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